슬개골 인대 통증의 다른 원인은 무엇입니까?

슬개 건 인대 통증 (patellar tendon pain)은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 통증은 종종 tendinosis로 알려진 상태 인 tendon의 퇴행의 결과입니다. 짧은 대퇴사 두근을 갖는 것이 가장 일반적인 원인 중 하나로 생각됩니다. 힘줄에 여분의 압력을 줄 수 있기 때문입니다. 약한 대퇴사 두도 슬개 건 인대 통증의 원인이 될 수 있습니다.

슬개골 인대는 슬개골 아래에 있으며 슬개골이라고도합니다. 그것은 슬개골의 바닥 가장자리에서 시작하여 정강이 뼈의 꼭대기에 붙기 전에 짧은 거리를 실행합니다. 슬개골 인대 통증은 운동 선수들 사이에서 매우 흔한 문제입니다. 주자와 점퍼는 특히이 상태로 고통받을 가능성이 높습니다. 이것이 비공식적으로 점퍼의 무릎으로 알려져있는 이유입니다. 이는 슬개골 인대가 달리거나 뛰거나 방향을 빠르게 바꿀 때 많은 부담을 받기 때문입니다.

한번은 건에서 염증이 슬개 건 인대 통증의 가장 흔한 원인이라고 생각되었습니다. 그러나 21 세기 초반에 많은 연구자들이 염증이 슬개 건에 통증을 일으키는 주요 원인이 아니라는 결론에 도달했습니다. 대신, 건에서 조직의 퇴행이 통증의 주요 원인이라고 생각됩니다. 이것은 힘줄에 거의 또는 전혀 염증없이 발생할 수 있습니다. 이 유형의 통증은 종종 슬개 건염 (patella tendinitis)이라고 불리는데, 그 정확한 이름은 슬개골 건망증 (patellar tendinosis)으로 염증보다는 조직의 퇴화를 의미합니다.

힘줄에 퇴행을 일으키는 원인은 무엇이며 왜 이것이 슬개골 인대 통증을 초래하는지에 관한 많은 이론이 있습니다. 가장 일반적인 잠재 원인 중 하나는 대퇴사 두근입니다. 대퇴사 두근이 짧아지면 (스포츠를 많이하는 사람들 사이에 공통적 인 문제), 근육이 슬개골을 꼭 잡아 당길 수 있습니다. 이로 인해 힘줄에 과도한 하중이 가해지며 아래의 뼈와 마찰 될 수 있습니다.

슬개골 인대 통증의 다른 잠재적 인 원인은 약하게 대퇴사 두근을 포함합니다. 특히 햄 스트링 근육이 훨씬 강하고 남용되는 경우 특히 그렇습니다. 허리 척추의 과도한 이동과 같은 문제조차도 슬개 건 인대의 통증을 유발할 수 있습니다. 문제가 훈련 된 전문가에 의해 다루어지기 위해서는 필수적인 다양한 잠재적 인 원인이 있습니다.