목 통증과 마비의 가장 일반적인 원인은 무엇입니까?

목에 통증과 감각의 가장 흔한 원인 중 하나는 정신적 스트레스가 많이 포함됩니다. 또한, 근육 긴장, 관절염, 그리고 가난한 자세 도이 조건에 기여할 수 있습니다. 목의 통증과 무감각에 시달리는 사람들은 의사의 진찰을 받아 근본 원인을 치료해야합니다.

스트레스는 많은 사람들에게 중대한 자극이 될 수 있지만, 이는 또한 목의 통증과 무감각의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이것은 개인이 자신의 인생에서 많은 스트레스를 경험할 때 목의 근육을 긴장시키고 수축시키는 경향이 있기 때문입니다. 이것은 뻣뻣하고 아프다는 느낌을 갖게 할뿐만 아니라 가장 심각한 경우에 상당한 감각을 잃을 수도 있습니다. 인생에서 스트레스를 많이받는 사람들은 매일 몇 분 정도 시간을 들여 중재하고 휴식을 취하고 즐거운 활동을 수행하는 것을 고려해야합니다.

근육 긴장은 목에 통증과 무감각의 또 다른 일반적인 원인입니다. 이 상태는 종종 무거운 역도 또는 자동차 사고로 경험 한 것과 같은 갑작스런 충격의 기간 후에 발생합니다. 역도를 즐기고 근육 긴장의 발달에 관심이있는 사람들은 목에 많은 양의 스트레스를주는 운동 중에 적절한 형태를 사용해야합니다. 그들은 운동이 적절한 방식으로 수행되고 있는지 확인하기 위해 물리 치료사 또는 개인 트레이너와 상담해야합니다.

관절염은 노인들 사이에서 공통적 인 증상입니다. 위에 열거 된 조건들과 마찬가지로, 또한 목의 통증과 무감각의 일반적인 원인이기도합니다. 관절염이 신체의 다른 부위에 타격을 가했을 때 목에 관절염이 생기면 상태가 악화 된 사람이 매우 아프고 불편한 느낌을받을 수 있습니다. 또한 목에 관절염이 생기면 감기에 걸릴 수있는 흔한 원인이되는 조여진 신경이 생길 수 있습니다. 물리 치료 및 특정 통증 치료 요법은 관절염 치료에 효과적 일 수 있습니다.

마지막으로 목의 통증과 무감각은 종종 가난한 자세 때문에 생깁니다. 가난한 자세는 개인이 목과 어깨 부위와 같이 스트레스를 견딜 수없는 신체 부위에 많은 양의 스트레스를 가할 때 발생합니다. 가난한 자세와 관련된 목의 통증과 무감각을 방지하기 위해 사람들은 서 있고, 걷고, 앉을 때 조심해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 어깨를 엉덩이 바로 위에 두어 서거나 서 있어야합니다.