낮은 기초 체온의 영향은 무엇입니까?

낮은 기저 체온은 일반적으로 35.6 ° C (96 ° F) 이하입니다. 온도는 휴식을 취하는 동안, 깨어 난 직후에 취해 져야 정확합니다. 결과는 사람의 신진 대사 속도를 나타내므로 체온이 낮 으면 갑상선 기능 항진증이 나타날 수 있으며, 이는 종종 건조한 피부, 우울증 및 피로를 포함하는 부작용을 유발합니다. 대부분의 여성의 경우, 신체가 2 상 패턴의 일부로 배란되기 전에 체온이 낮아지는 경향이 있기 때문에 이것은 적어도 한 달 동안 정상적인 것으로 간주됩니다. 이것은 생리 중 발생하는 경향이 있습니다. 저온의 전형적인 효과는 질 출혈, 피로감 및 기분 변화를 포함한다고 말할 수 있습니다. 저온은 호르몬 변화의 효과가 다른 효과를 유발하는 조건보다 더 큽니다.

어떤 사람들은 기초 체온을 정기적으로 추적하는데, 일반적으로 침대에서 나오기 전에 매일 아침 온도계를 사용합니다. 매일 같은 시간에 온도를 측정하면 가장 정확한 결과를 얻는 경향이 있으며 대부분의 의료 전문가들은 환자가 패턴을 알아보기 위해 적어도 3 일 동안 온도를 기록하도록 조언합니다. 이는 무작위로 낮은 온도가 의미가 크지 않거나 특히 추운 날 밤의 결과 일 수 있기 때문입니다. 그러나 평균보다 지속적으로 낮은 기온은 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 대사율은 갑상선 호르몬이 방출하는 호르몬의 수에 의해 결정되기 때문에 낮은 기저 체온은 갑상선 기능 저하증을 나타낼 수 있습니다.

갑상선 결핍 갑상선 질환은 여러 가지 증상을 유발하지만, 많은 사람들은 그 영향이 종종 다른 문제에 기인하기 때문에 진단하지 못합니다. 예를 들어, 많은 환자들이 두통, 건성 피부, 우울증, 피로, 체중 증가 및 감기에 대해 불평합니다. 갑상선 기능 저하증을 가진 여성들도 월경주기가 불규칙해질 수 있습니다. 이 상태를 수년간 치료하지 않고 방치하면 환자는 연설 속도가 느려지고 피부가 두껍고 평소대로 효과적으로 맛이나 냄새를 맡지 못할 수 있습니다.

그러나 많은 여성들에게, 기저온 체온은 단지 한 달 반 정도 인 한 정상입니다. 이것은 생리주기가주기의 첫 2 주 동안 체온이 낮고 후반 동안 높게 나타나는 2 상 패턴을 사용하기 때문입니다. 높은 수준의 에스트로겐은 일반적으로 배란 전의 원인으로, 프로게스테론이 섭취하는 즉시 체온이 상승합니다. 따라서 저온은 질 출혈과 피로, 기분 변화 및 팽창과 같은 월 경전 증후군 (PMS) 증상을 동반 할 수 있습니다.